ヤン・ジエ「ストレッチライトヨガ」14日間即効代謝痩身ヨガチュートリアルビデオ

研修コースの内容:
CCTV が特別に招待したインストラクター、ヨガの妖精 Yan Jie が、ダイエットやリバウンドをせずに、体型を崩さずに脂肪を減らしてダイエットする方法を自ら実演し、教えてくれます。 1 日 10 分で、肩、腕、背中、腰、腹部、臀部、脚に正確に届き、スリムな体格と魅力的な体型を作ります。

01 代謝能力を改善し、減量問題の根本原因を突き止めます。アクションデザインはターゲットを絞っており、肥満の根本原因である代謝の低下に直接的に焦点を当てています。
02 ダイエット不要、リバウンドなし、ワンステップで痩せて美しく、脂肪を素早く減らし、ターゲットを絞ったボディシェイプ、肩、腕、背中、腰、腹部、お尻、脚に正確にアプローチ。 Yan Jieの「ストレッチライトヨガ」14日間の即効性代謝痩身ヨガチュートリアルビデオコースコンテンツディレクトリ：
レッスン01：僧帽筋をなくすと肩が一周以上細くなります。mp4
レッスン 02: 肩と首を細くして、魅力的な白鳥の首を作りましょう。mp4
レッスン 03: 三角筋を美しくして、大胆にノースリーブの服を着よう.mp4
レッスン 04: 肩を内側に向けると腕が太くなり、姿勢が正されて腕が細くなります。mp4
レッスン05：服を着て虎の背中の太さを見せ、魅惑的な妖精の背中を開発する方法.mp4
レッスン07 360度脂肪燃焼、ウエスト細くする簡単トレーニング.mp4
レッスン 08: 脊柱側弯症の矯正、体型を整えてぽっこりお腹を解消する.mp4
レッスン 09: 頑固な脂肪と引き締まった腹筋と戦う.mp4
レッスン11: お尻の余分な脂肪を取り除いてセクシーなお尻を作りましょう。mp4
レッスン 12: 長時間座っているとお尻が太くなりますか?ヒップと脚のシェイプアップでヒップの幅を隠します。mp4
レッスン 13: 脚を素早くスリムにし、太い脚を細い脚に変える.mp4
レッスン14: まっすぐで美しい脚、スターと同じセクシーな脚.mp4