リアナ・アイアンガーヨガの魅力

リアナ・アイアンガー・ヨガの魅力的なリソースの紹介:

リアナ・A・シンギ先生は、18 歳のときからアイアンガー師に師事しています。彼女は、アイアンガーヨガを広めるためにグルジから中国に派遣された最初の教師の 1 人です。アイアンガー師の十大弟子の一人であり、インドネシアのアイアンガーヨガアカデミーの学長でもある彼は、今回、クアン・シー・ユーと手を組んで、最も純粋なアイアンガーヨガを披露し、忙しい現代の生活リズムに生きる人々に涼しさをもたらし、免疫力を高め、緊張を解き、脳を落ち着かせ、疲労を解消します。

コースカタログ

1. 免疫力を高める（パート1）.ts

2. 免疫力を高める（パート2）.ts

3. 緊張をほぐす（パート1）.ts

4. 緊張をほぐす（パート2）.ts

5. 消えゆく疲労（パート 1）.ts

6. 消えゆく疲労（パート2）.ts

7. 穏やかな脳（パート1）.ts

8. 穏やかな脳（パート2）