成都滴道オーディション会場の連絡先

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緑茶とクコの実は、沸騰したお湯で淹れて別々に飲むことができ、人体に非常に有益です。多くの人は単にそれらを一緒に醸造します。しかし、緑茶に含まれる多量のタンニン酸には収斂作用と吸収作用があり、クコの実に含まれる微量元素を吸収し、人体に吸収されにくい物質を生成します。レストランで人気の八宝茶には、緑茶とクコの実が入っています。緑茶の量は比較的少ないですが、飲みすぎはよくありません。
朝に緑茶を飲む。緑茶とクコの実は栄養価が非常に高いです。緑茶にはカテキン、β-カロチン、ビタミンC、ビタミンEなどが含まれています。多くの実験により、緑茶はフリーラジカルを除去し、老化を遅らせ、がんを予防する効果があることがわかっています。
緑茶を定期的に飲むと、細胞の遺伝子変異を防ぎ、悪性腫瘍の成長を抑制し、血中脂質と血圧を下げ、心臓血管疾患を予防し、風邪や虫歯を予防し、口臭を除去することができます。
クコの実は性質が穏やかで、味は甘く、腎精を養い、陰血を養い、肝を養い、視力を良くし、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。多くの健康薬にクコの実が含まれています。クコには、アミノ酸、ビオチン、ベタイン、ホオズキ、さまざまなビタミン、さまざまなリノール酸が含まれています。
皆さんに提案があります。朝は緑茶を飲んで食欲を刺激し、心をリフレッシュし、午後はクコの実茶を飲んで体調を改善し、睡眠を助けましょう。
冬に紅茶を飲むのが最適です。伝統的な中国医学では、春、夏、秋、冬で飲むお茶は異なるべきだと考えています。つまり、それぞれのお茶の性質や味に応じて、季節ごとに適切なお茶を飲む必要があります。
紅茶は胃を温め、心をリフレッシュさせ、消化を助ける効果があります。寒い冬に甘くて温かい紅茶を飲むのに最適です。緑茶は苦くて冷たい性質があります。冬に飲むと胃が冷えやすく、食欲にも影響することがあります。暑い夏には、緑茶を飲むと、その苦味と冷たさを利用して、熱を下げ、解熱し、喉の渇きを癒すことができます。
たくさん食べた後にお茶を飲む人が多いですが、これも健康に悪いです。お茶に含まれる多量のタンニン酸はタンパク質と結合してタンニン酸タンパク質を形成します。この物質には収斂作用があり、腸の蠕動運動を弱め、腸内での食物残渣の滞留時間を延長し、便を乾燥させます。したがって、食事の後にお茶を飲まないのが最善です。
お茶には相反する二つの効果があります。お茶にはリフレッシュ効果と栄養効果の両方があります。リフレッシュ効果は脳を明晰かつ柔軟にし、栄養効果は抑制効果と鎮静効果をもたらします。同じお茶がどうして相反する効果を生み出すのでしょうか?
茶葉を3分ほど淹れると、茶葉に含まれるカフェインのほとんどがお茶に溶け出します。この時、お茶には明らかに爽快感があり、人々を興奮させます。その後、茶葉に含まれるタンニン酸が徐々にお茶に溶け込み、カフェインの効果を打ち消し、明らかな生理的興奮を引き起こす可能性が低くなります。
したがって、お茶の効果は両面的です。お茶を飲むと眠れなくなるのではないかと心配して、夜にお茶を飲まない人もいます。実際、最初に3分ほど淹れたお茶をそのまま注ぎ、その後熱湯を注いで淹れるだけでは、爽快感はそれほど感じられません。グローバルタイムズ・ライフウィークリー