馬春樹は20分で不眠症を治し、質の高い睡眠をもたらします！

人生は私たちを妨げてきましたが、私たちの心が死んでいない限り、人生は決してよどんだ池になることはなく、私たちは依然として最も美しい姿勢で開花します。人生で最も苦しい瞬間は、人生が取り返しのつかないものになったとき、つまり全世界を手に入れたのに自分自身を失ったときです。

馬春樹氏は、医学博士、心理学博士研究員、臨床催眠療法士の資格を持つ催眠術の達人です。彼は、得意とする3つの主要な知識を統合し、10年以上の実践を通じて、不眠症を解消する効果的な一連の方法を洗練してきました。

コースカタログ:

第1章 冒頭の発言 01. 序論: 催眠療法は不眠症を効果的に治療できる

第1章 冒頭の言葉 02. ハーバード大学心理学博士、Yue Xiaodong博士の推薦

第1章 冒頭の言葉 03. 催眠術師・作家 関玲の推薦

第1章 冒頭の言葉 04. インターネット_ゲーム_フィットネス起業家-推薦

第2章: 第1週 01. 潜在意識の体内時計の設定: 睡眠と休息のスケジュール

第2章: 第1週 02. 総合催眠トレーニング1

第3章: 第2週 01. 寝る前に空想するのをやめる: 2つのヒント

第3章: 第2週 02. 総合催眠トレーニング2

第4章: 第3週 01. 疲れているのに眠れない: 自己規律の習慣

第4章: 第3週 02 総合催眠トレーニング III

第5章: 第4週 01. 強迫性不安の影響: EMDR療法

第5章: 第4週 02. 総合催眠トレーニングIV

第6章: 第5週 01 頻繁に夢を見て簡単に目覚める問題を解決する: レム睡眠

第6章: 第5週 02 総合催眠トレーニング5

第7章: 第6週 01 心を開く方法: 規則正しい心臓のリズムを作る

第7章: 第6週 02 総合催眠トレーニングVI

第8章: 第7週 01 究極の睡眠の秘密: メラトニンの生成

第8章: 第7週 02 総合催眠トレーニング7