冬に冬虫夏草を滋養強壮として食べるのは効果的でしょうか？芝刈りを選択することもできますか？

冬は滋養強壮に最適な時期です。諺にあるように、「冬の最も寒い日に滋養強壮すれば、来年は無病息災である」。冬に適した滋養強壮剤を選ぶことが重要です。冬の滋養強壮剤は、陽と腎臓を養うことに重点を置いています。夏草は温滋養強壮剤で、陽と腎臓を養うのに最適です。

冬虫夏草は、全草と砕草に分けられます。冬虫夏草には、陰陽を養い、腎気を補い、体の免疫力を高める効果があることは誰もが知っています。では、全草と砕草の違いは何でしょうか？

冬に冬虫夏草を滋養強壮として食べるのは効果的でしょうか？芝刈りを選択することもできますか？

まず、見た目が違います。丸草は完全な冬虫夏草ですが、折れた草は折れていて、虫と草が分離しているか、虫の体が分離しています。丸草の方が見た目が良く、贈り物に適しています（小さい冬虫夏草は個人使用も可能です）、折れた草は個人使用のみです。

第二に、全草は砕いた草よりも高価ですが、両者の栄養価は同じです。砕いた草は砕くことによる栄養価の損失を引き起こしません。砕いた草には、陰陽を養い、腎臓と気を補充し、免疫力を高める効果もあります。冬虫夏草は冬には虫で、夏には草の穂が露出するので、Cordyceps sinensis と呼ばれていることは皆さんご存じのとおりです。掘り出すと虫と草が組み合わさった姿になります。

端草は虫草ではないのに、なぜ冬虫夏草と同じ効果があると言われるのでしょうか？

まず、折れているとはいえ、生育環境は生育環境そのままです。芝を掘って土をかき、乾燥させる過程で偶然折れただけです。

第二に、これも虫の体と草の体の両方を持っていますが、それらは壊れています。さらに、あなたが買う壊れた草も虫の体と草の頭の両方を持っており、すべての草の頭を持っていません。食べるときは、虫の体と草の頭を一緒に食べるだけでよいです。また、陰を養い、陽を補うという二重の効果があります。

第三に、冬虫夏草は、保温性、滋養性、栄養価の高さ、滋養効果に優れていることで消費者に認められています。砕いた冬虫夏草も栄養価が非常に高く、砕いた冬虫夏草の効能は軽視されていません。購入後すぐに消費することができ、長期間保存しないでください。

自分だけに使用する場合は、冬の滋養強壮剤としてブロークングラスを選ぶことができます。価格も比較的安く、家族で使用する場合はコストパフォーマンスに優れています。

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