心理学を使って7つの習慣を変える方法を教えます

コースの説明:

モチベーションを高める 7 つの心理的習慣: Liu Xuan 講師は、最も実践的な心理学を使用して、積極的な進歩、手放すこと、先延ばしや怠惰を防ぐこと、意志力の強化、高い集中力、自発性、目標計画という 7 つの心理的習慣を確立できるよう支援します。 30 のビデオ コース: Liu Xuan があなたの心理コーチとなり、行動を起こし、前向きな考え方と高効率な習慣を確立し、真の変化を実現するための実用的なツールと方法を提供します。

コースカタログ:

01. 積極的に改善する習慣

目標を管理し、前向きな姿勢を訓練することで、自己改善への欲求を刺激します

02. 手放す習慣

「心のスペース」を空けて作ると仕事の効率が2倍になる

03. 怠惰な習慣を防ぐ

自分の人生の優先順位を決め、「心理的契約」を結び、今すぐ行動しましょう

04. 意志力の習慣を強化する

忍耐力をつけるために、肉体的および精神的なエネルギー管理をマスターしましょう

05. 集中力を高める習慣

フロー理論の導きにより、物事に全力で取り組むことができます

06. 自発的な習慣

自分の心を比較し、心の底から新しい挑戦をしてみましょう

07. 目標を計画する習慣

自分の性格の強みを認識し、混乱から明確な方向性へと移行する