モウ・コン・ボディビル・エリート・トレーニング・キャンプ講義ビデオ
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Mou Cong ボディビルディング エリート トレーニング キャンプ レクチャー ビデオ リソースの紹介: コースカタログ 講義 1 基礎理論知識.mp4 講義 2: チェスト理論.mp4 講義 3: 胸部実践ガイド.mp4 講義 4: 肩と腕の理論.mp4 レッスン 5 肩と股関節の実践指導.mp4 講義 6: バック理論.mp4 講義 7: 実践ガイダンスに戻る.mp4 講義8: 腹筋理論の実践指導.mp4 講義9: お尻の理論的知識.mp4 講義10: スクワット実践指導（1）.mp4 講義 11 スクワット実践指導.mp4 |
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