張 Defen の精神的成長コース 内なる女神を形作る 7 つの力

張 Defen の精神的成長コース、あなたの内なる女神を形作る 7 つの力、リソースの紹介:

変化を切望しているけれど、他人の懐疑的な声を無視できないのですか?

突破口を開きたいけれど、自分で設定した境界線から踏み出す勇気がないのですか?

あなたはアイドルを尊敬していますが、自分も同じように素晴らしい人間になれるとは思っていませんか?

単調な生活、忙しい仕事、混乱や心の空虚さを感じることが多く、変化を望んでいるのにどこから始めればよいか分からないですか?

実際、変革の源は私たちの心の中にあります。鍵となるのは、それを目覚めさせることを学ぶことです。

スピリチュアルティーチャーの張 Defen が、7 つの章と 88 のレッスンを通じて、あなたの内なるエネルギーを目覚めさせ、理想的な女神へと変身させます。

張徳芬は中国語圏で影響力のあるスピリチュアル作家です。彼女の著書「未知の自分との出会い」シリーズは、累計販売部数が1,000万部を超えています。

彼女は大手メディア組織から「今年のエレガントな女性」および「中国女性の生活に影響を与えるエリート」に選ばれました。

過去10年間で600万人以上が影響を受けた。

職場では、有名な国際企業に勤めていましたが、仕事から情熱や夢を感じることができず、混乱と苦痛の状態に陥っていました。

感情的には、彼女はかつて愛のために自分を見失い、親密な関係で多くの苦しみを経験しました。 2015年、長年続いた関係は崩壊し、人生は最も暗い瞬間を迎えました。結局、彼女は自分自身を愛することが答えだと気づきました。私は自分の心に従い、精神的な成長の道を歩み始めました。穏やかで自信に満ちた自分を見つけ、賢くて自立した子供を二人育てました。

出口のない状態から涅槃に生まれ変わるまでの、成長と変化の知識と経験をより多くの人々と共有したいと考えています。

コースカタログ
001 Defen: なぜ意識を高める必要があるのか​​?.mp3

002 Defen: どうすればもっと意識を高めることができるのか? - トランスクリプト.mp3

002 ディフェン：どうすればもっと意識を高めることができるのか？.mp3

003 守備: 常に自分の中心に戻り、意識を養う - copy.mp3

003 守備: 常に自分の中心に戻り、意識を養う。mp3

004 演習: 自分の行動に気づく - copy.mp3

004 練習: 自分の行動に気づく.mp3

005 Defen: これら 3 つのことに成功すればするほど、失敗も増える - copy.mp3

005 守備: これら 3 つのことに成功すればするほど、失敗する可能性が高くなります。mp3

006 守備：自己認識の3つの側面.mp3

007 演習: 自分自身を再検証し評価する - copy.mp3

007 演習: 自分自身を再検証し評価する.mp3

008 瞑想: 呼吸と意識 - トランスクリプト.mp3

008 瞑想: 呼吸と意識.mp3

009 練習: 信じて感謝する.mp3

010 Defen: 自分を理解することは、あらゆる成長の道において重要な方法です - copy.mp3

010 Defen: 自分を理解することは、あらゆる成長の道において重要な方法です。mp3

011 ディフェン：一番大切なのは、気づいてから変わろうと決意すること。mp3

012 エクササイズ: 本当の自分を生きるには勇気が必要です。mp3

013 ディフェン：気付いた後は、練習を続けることが大事。mp3

014 ディフェン：意識を保つことで、私たちは自分自身をマスターすることができます。mp3

015 ハート・トゥ・ハート: すべてがあなたにとっての教訓.mp3

016 エクササイズ: すべてを手放して、自分の内面をゼロに戻しましょう。mp3

017 瞑想: 内側から自分だけの空間を創る.mp3

018 ディフェン: ネガティブな感情を受け入れることによってのみ、そのポジティブな力を取り戻すことができる。mp3

019 Defen: 感情を力に変える方法.mp3

020 エクササイズ: 感情と身体を感じよう.mp3

021 守備: ネガティブな感情を正しく捉えるには?.mp3

022 Defen: ネガティブな感情に正しく対処するための 4 つのステップ.mp3

023 練習: 感情を表現する方法を学ぶ.mp3

024 ディフェン：どうすれば感情に悩まされずにいられるのか？.mp3

025 守備: ネガティブな感情をどう変えるか?.mp3

026 瞑想: 自分の感情を内省することを学ぶ.mp3

027 ディフェン：ネガティブな感情は実は私たちに強さを与えてくれる。mp3

028 エクササイズ: あらゆる瞬間に自分の感情とうまく付き合う方法を学ぶ.mp3

029 ハート・トゥ・ハート: 自分の感情に責任を持つ.mp3

030 瞑想: 感情をコントロールする.mp3

031 ディフェン：心の中で本当に欲しいものは何ですか？.mp3

032 Defen: 「選択力」を発揮するのに役立つ方法（改訂版）.mp3

033 ディフェン：自分に責任を持つ人は、自分で選択することもできる。mp3

034 エクササイズ: 人生で起こるすべてのことに全責任を持ちましょう。mp3

035 Defen: 被害者モードにどう立ち向かうか?.mp3

036 守備: 今を生き、自分の選択に満足する.mp3

037 ディフェン：感謝することを学ぶことによってのみ、私たちは自分自身の強さを見つけることができます。mp3

038 ディフェン：あなたは「虹の橋」のどちら側に立つことを選びますか？.mp3

039 ディフェン: 内面の強さを持つ人は賢明な選択をする。mp3

040 瞑想: すべての選択を受け入れる.mp3

041 Defen: 真の回復力とは何か?.mp3

042 ディフェン：回復力が低いのはどんな人？.mp3

043 エクササイズ: 内なる子供を受け入れよう.mp3

044 Defen: 回復力を妨げる3つの要因.mp3

045 ディフェン：自分をもっと強くするには？.mp3

046 練習: 許しは相手のためではなく、自分自身のためです。mp3

047 Defen: 回復力を高めるための 5 つの戦略.mp3

048 Defen: 挫折やトラウマに直面しても自信を取り戻すには？（パート 1）.mp3

049 Defen: 挫折やトラウマに直面しても自信を取り戻すには？（パート 2）.mp3

050 ハート・トゥ・ハート: 心に従って選択をしよう.mp3

051 瞑想: 瞑想を通して回復力を強化する.mp3

052 ディフェン：強い回復力は心から生まれる。mp3

053 守備: 身体とのつながりを保つ練習.mp3

054 瞑想: 自分自身の癒しの源を見つける.mp3

055 ハート・トゥ・ハート: 内なる喜びに戻る.mp3

056 ディフェン：活力の源は何ですか？.mp3

057 ディフェン：愛しい人よ、活力はあなたが発見するのを待っている。mp3

058 エクササイズ: 無条件に自分を愛する.mp3

059 ディフェン：元気な活力を取り戻すには？.mp3

060 ディフェン: 本当の自分を見つけ、自分の内なる自分とつながる.mp3

061 実践: 感謝の気持ちを知り、生命エネルギーをもっともっと開花させましょう。mp3

062 ディフェン：自分に正直になることが人生に立ち向かう最良の方法です。mp3

063 ディフェン：親とのつながりは活力を解放する最も簡単な方法です。mp3

064 実践: あらゆる変化があなたを成長させます.mp3

065 ディフェン：活力を生み出したいなら、まず自分のパターンを見なければならない。mp3

066 守る：私たちの活力を妨げる負の力に気づく。mp3

067 ディフェン：今日から毎日元気に生きよう.mp3

068 瞑想: 私たちの中の太陽を灯す.mp3

069 心からの対話: 人生を変えて最高の人生を送りましょう.mp3

070 ディフェン: 自分の流れを見つけてプレー能力を養う.mp3

071 ディフェン: 遊び心があれば人生は軽やかになる。mp3

072 ディフェン：遊ぶ力を養い、もっと楽しく.mp3

073 エクササイズ: 子どものような心と好奇心を取り戻す.mp3

074 ディフェン: 楽しむ能力を持つ者だけが真の人生プレイヤーだ。mp3

075 ディフェン: 楽しみたいなら、自分だけの小さな世界を作ろう.mp3

076 Defen: 心の安全を見つけ、遊び心を最大限に発揮しましょう。mp3

077 エクササイズ: 大胆に人生を計画しましょう.mp3

078 ディフェン：自分の感情に責任を持つことでのみ、人生に遊び心を取り戻すことができます。mp3

079 ディフェン: 喜びに満ちた心を持ち続け、自分自身の幸せの源を見つけよう.mp3

080 ディフェン：人生を遊園地のように捉えたときだけ、楽しい時間を過ごせる。mp3

081 瞑想: ダンスを使って遊び心を刺激する.mp3

082 ディフェン瞑想：意識の中でリラックスする.mp3

083 Defen: 創造性を刺激し維持するには?.mp3

084 ディフェン：創造性とは世界を探索する好奇心です。mp3

085 心からの対話: なりたい自分になるために時間とエネルギーを費やしましょう。mp3

086 演習: 個人的なボトルネックを克服するために直感を目覚めさせる.mp3

087 ディフェン: モードから抜け出して、望む人生を創造する.mp3

088 ディフェン：自分自身を変える意志がある場合にのみ創造性は得られる。mp3

089 エクササイズ: 自分だけの才能を見つけよう_.mp3

090 Defen: 創造性を解き放つには?.mp3

091 Defen: 宇宙の創造性に参加する 4 つの方法.mp3

092 ディフェン：変化の力で、人生はどんどん良くなる。mp3

093 演習: 使命を見つけるのに役立ついくつかの方法.mp3

094 瞑想: すべてをより良くするための喜びの種になる.mp3

095 ハート・トゥ・ハート: 心を開いて人生というゲームを体験しよう.mp3

離脱することで、私たちは自分自身の観察者になることができます。mp3

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