Ye Wubin の高度な時間管理_ 10 週間のトレーニング Baidu Cloud ダウンロード

Ye Wubin の高度な時間管理 10 週間トレーニング リソースの紹介:

時間をコントロールすることによってのみ、人生をコントロールすることができます。

仕事でも生活でも非効率的な人が多すぎます。次のような状況に遭遇したことはありませんか?

忙しいのに、まだ終わらせられない

たくさんの本を買ったが、最後まで読みきれなかった。

夜更かしして携帯電話を閲覧し、日中のエネルギー不足

これらの問題はすべて、適切な時間管理ができていないことに起因しており、自分の時間は自分でコントロールできていません。

理論学習＋実践トレーニング＋コーチングで高効率を実現

時間は人生です。時間を管理するには、仕事、生活、人生の 3 つの側面を管理する必要があります。

Ye Wubin 講師は、仕事、生活、人生の 3 つのモジュールに基づいて、7 つの主要な時間管理テーマ + クラス内演習を網羅した 10 週間のトレーニング プランを慎重に設計し、70 日間で高い効率性を開発できるようサポートします。

理論だけを教える市場のほとんどのコースとは異なり、このコースは最も一般的な時間管理の問題をターゲットにしています。毎週実践的な演習を行い、毎週 1 レベルずつ進むことができるため、理論を聞くだけでなく、実際の練習を通じて自分の成長を実感できます。

コースカタログ
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01【編集】時間管理は人生の基本レッスンです.mp3

01【はじめに】時間管理は人生の基本です。pdf

02【購入のコツ】購入時や学習時の注意点.mp3

03【学生のおすすめ】時間管理はより良い自分と出会うのに役立ちます.mp3

04【音声】最高だけど使いにくいアーティファクト.mp3

04【音声】最高だけど使いにくいアーティファクト.pdf

05【音声】授業演習：月間スケジュールの10のポイント.mp3

05【音声】授業内練習：月間スケジュールの10のポイント.pdf

06【第1週 1.1】あなたが忙しすぎて何もできないのが一番怖いです。mp3

06【第1週 1.1】あなたが忙しすぎて人生で何も達成できないことを私は最も恐れています。pdf

07【授業内演習】効率指数テスト.mp3

08【第1週 1.2】一生懸命働く、最悪の一生懸命働き方!.mp3

08【第1週 1.2】一生懸命働く、最悪の一生懸命働く方法!.pdf

09【授業中の練習】オフライン習慣復習.mp3

09【授業内演習】オフライン習慣復習.pdf

10【第1週 1.3】時間管理における最大の誤解：効率だけを追求すること.mp3

10【第1週 1.3】時間管理における最大の誤解：効率ばかりを追求すること.pdf

11【第1週 1.4】現代人に最適な時間管理システム.mp3

11【第1週 1.4】現代人に最適な時間管理システム.pdf

12【授業中の練習】紙ちぎりゲーム.mp3

12【授業内演習】紙ちぎりゲーム.pdf

13【第2週 2.1】反省のない人生は生きる価値がない.mp3

13【第2週 2.1】反省のない人生は生きる価値がない.pdf

14【第2週 2.2】「タイムクッキー」を有効活用してタイムブラックホールを解消しよう.mp3

14【第2週 2.2】「タイムクッキー」を有効活用してタイムブラックホールを解消しよう.pdf

15【授業中の練習】タイムパイ練習.mp3

15【授業内演習】タイムパイ演習.pdf

16 [第2週、2.3] 日々の振り返り: 24時間の効率を最大化する.mp3

16 [第2週、2.3] 日々の振り返り: 24時間の効率を最大化する.pdf

17【授業内演習】9グリッドリフレクションプラン.mp3

17【授業内演習】9マス振り返りプラン.pdf

18 [第2週、2.4] 週次リフレクション: 効果的な人になるための52週間 -.mp3

18 [第 2 週、2.4] 週次リフレクション: 効果的な人材を育成する 52 週間.pdf

19 [第3週、3.1] 月次リフレクション: 改善の8つの側面.mp3

19 [第3週、3.1] 月次リフレクション: 改善の8つの側面.pdf

20【授業中の練習】バランスホイール.mp3

20【授業内演習】バランスホイール.pdf

21【授業内演習】1年間の振り返り：年間総括計画.mp3

21【授業内演習】年間振り返り：年間総括計画.pdf

22 [第3週 3.2] 年間の振り返り: 自分の強みを見つけてそれを活用する.mp3

22 [第3週 3.2] 年間の振り返り: 自分の強みを見つけて、それを生かしましょう.pdf

23【第4週 4.1】時間管理の古代東洋の知恵.mp3

23【第4週 4.1】時間管理に関する古代東洋の知恵.pdf

24【放課後改善】スターウォークプラネタリウム.pdf

24【放課後改善】Starwalk_Planetarium_.mp3

25【第4週 4.2】西洋古典の時間管理理論.mp3

25【第4週 4.2】西洋古典時間管理理論.pdf

26【放課後改善】読書時間管理の古典.mp3

26【放課後改善】読書時間管理の古典.pdf

27【第5週 5.1】ドリームシステム: 夢のエコシステムを構築する.mp3

27【第5週 5.1】ドリームシステム: 夢のエコシステムを構築する.pdf

28【授業内演習】夢の倉庫と8つのフォーカステーブル.mp3

28【授業内演習】夢の倉庫と8つのフォーカステーブル.pdf

29【第5週 5.2】エクセレンスシステム：人生のエクセレンスシステムを達成する.mp3

29【第5週 5.2】エクセレンスシステム：人生のエクセレンスシステムを達成する.pdf

30【授業内演習】優秀システム探索表（３つの円の交差）.mp3

30【授業内演習】優秀システム探索表（３つの円の交差）.pdf

31【第5週 5.3】夢を実現するための第一歩は、夢を描くことです。mp3

31【第5週 5.3】夢を実現するための第一歩は、夢を描くことです。pdf

32【授業中の練習】ドリームボード：あなたの夢を説明してください.mp3

32【授業内演習】ドリームボード：あなたの夢を説明してください.pdf

33【第6週 6.1】脳の特性を理解する：高パフォーマンスを刺激する.mp3

33【第6週 6.1】脳の特性を理解する：高パフォーマンスを刺激する.pdf

34【授業中演習】脳認知テスト.mp3

34【授業内演習】脳認知テスト.pdf

35 [第6週、6.2] 忙しくする秘訣：3つの主要プロセスを実行する.mp3

35 [第6週、6.2] 忙しくする秘訣：3つの主要プロセスを実行する.pdf

36【授業中演習】ユニバーサルレシーブボックス.mp3

36【授業内演習】ユニバーサルレシーブボックス.pdf

37 [第6週 6.3] 全脳計画：左脳と右脳を使ってイベントを分類する.mp3

37 [第6週 6.3] 全脳計画：左脳と右脳を使ってイベントを分類する.pdf

38【授業中の演習】演習、一括録画、3問演習の意義.mp3

38【授業内演習】演習、一括録画、3問演習の意義.pdf

39 [第6週 6.5] チェックリスト: 弾性イベントの制御 -.mp3

39 [第6週 6.5] チェックリスト: レジリエンスイベントの制御.pdf

40 [第 6 週 6.6] プロジェクト: 半分の労力で 2 倍の結果を達成する魔法の武器.pdf

40 [第6週 6.6] プロジェクト: 半分の労力で2倍の成果を上げる魔法の武器_.mp3

41【授業中の練習】ドリームウェディングプロジェクト採点表.mp3

41【授業内演習】ドリームウェディングプロジェクト採点表.pdf

42 [第7週 7.1] システムの反復: 新時代のツールの特徴.m4a

42 [第 7 週 7.1] システムの反復: 新時代のツールの特徴.pdf

43 [授業内演習] 反復タスクのためのツール: 需要収集.m4a

43 [授業内演習] 反復タスクのためのツール: 要件収集.pdf

44【第7週 7.2】カレンダーを同期: 複雑なスケジュールを簡単に管理.m4a

44 [第7週 7.2] 同期カレンダー: 複雑なスケジュールを簡単に管理.pdf

45 [第7週 7.3] パート1: Appleチェックリストツールの推奨.m4a

45 [第 7 週 7.3] パート 1: Apple チェックリスト ツールの推奨事項.pdf

46 [第7週 7.3] パート2: 推奨されるAndroidおよび全プラットフォームのマニフェストツール.m4a

46 [第 7 週 7.3] パート 2: 推奨される Android およびフルプラットフォーム インベントリ ツール.pdf

47 [第8週 8.1] 新しいツールの探索: クリック、質問、検索.m4a

47 [第 8 週 8.1] 新しいツールで遊んで探索: クリック、質問、検索.pdf

48【授業内演習】新しいツールを使いこなそう.m4a

48【授業内演習】新しいツールの習得.pdf

49 [第8週、8.2] 秒速検索: 1秒で欲しい情報を見つける.m4a

49 [第 8 週、8.2] 秒単位の検索: 1 秒で必要な情報を見つける.pdf

50【授業内演習】KMツール演習.m4a

50【授業内演習】KMツール演習.pdf

51 [第 8 週、8.3] 数秒で引っ越し: 一度整理すれば、一生メンテナンスだけが必要です。mp3

51 [第 8 週、8.3] 数秒で引っ越し: 一度整理すれば、一生メンテナンスだけが必要です。pdf

52【動画練習】バックパックのデモンストレーション.mp3

52【動画練習】バックパックのデモンストレーション.pdf

53【第8週 8.4】効率的なツールインベントリ.mp3

53【第8週 8.4】効率的なツールインベントリ.pdf

54【授業中の演習】仕事と生活における高効率.mp3

54【授業内演習】仕事と生活における高効率.pdf

55【第9週 9.1】富裕層の時間管理：ロスチャイルドが教えてくれたこと.mp3

55【第9週 9.1】富裕層のための時間管理：ロスチャイルドが教えてくれたこと.pdf

56【授業中の練習】夢の人生タイムライン.mp3

56【授業内演習】夢の人生タイムライン.pdf

57【第9週 9.2】非常に効果的な人のためのエネルギー管理.mp3

57【第9週 9.2】効果的な人材のためのエネルギー管理.pdf

58【授業中の練習】簡単で効果的な瞑想.mp3

58【授業内実践】簡単で効果的な瞑想.pdf

59【第9週 9.3】夜10時から朝5時まで働くための8つのヒント.mp3

59 [第 9 週、9.3] 午後 10 時から午前 5 時まで働くための 8 つのヒント.pdf

60【授業内演習】ノーベル賞生物時計理論の解釈.mp3

60【授業内演習】ノーベル賞生物時計理論の解釈.pdf

61 [第10週、10.1] 悪いスタート: 完璧を求めてはいけない.mp3

61 [第10週、10.1] 悪いスタート: 完璧を求めてはいけない.pdf

62【課外活動の向上】ヒマラヤのアンカーとしての旅を始めたきっかけ.mp3

62 [課外活動の改善] ヒマラヤのアンカーとしての旅の始まり.pdf

63【第10週 10.2】継続的改善への道.mp3

63【第10.2週】継続的改善への道.png

64【おすすめ読書】シリコンバレー アイアンマンロケット打ち上げ物語.mp3

64【おすすめ読み物】シリコンバレーのアイアンマンロケット打ち上げ物語.png

65【第10週、10.3】道教と道具の使用、習得.mp3

65【第10週、10.3】道教と道具の統合.png

【動画解説】カレンダーツール実践編（Apple版）.mp3

【動画解説】カレンダーツール練習（Apple版）.png

【動画実践】Android マニフェストツールの使い方解説.m4a

【動画実践】Androidマニフェストツールの使い方を解説.png

【動画実践】Appleのチェックリストツールの使い方.m4a

【動画実践】Appleのチェックリストツールの使い方.png

【動画練習】バックパックのデモンストレーション.mp3

【動画練習】私のバックパックデモンストレーション.png