趙玉萍の「人生自己管理必修講座」百度クラウドダウンロード

趙玉平の「人生における自己管理の必修コース」リソース紹介：

たくさんの真実を聞きましたが、それでも良い人生を送ることはできません。人生の真実をすべて知った後、素晴らしい人生を送るにはたった4つの言葉が必要です。その4つの言葉とは「自己管理」です。

コースカタログ

1. 序文 - 孔子の「自分を第一に考える」 - 自己管理の戦略的意義.mp4

2. 自己管理 - 赤壁の戦いから学んだ教訓（パート 1）.mp4

3. 自己管理 - 赤壁の戦いから学んだ教訓（パート 2）.mp4

4. 「Family Directions」では感情管理について語ります - 感情の本質とは何か。mp4

5. 感情を管理する6つの方法（1） - 質問して増幅することを学ぶ.mp4

6.6 感情をコントロールする方法（2）-他人を思いやり、自分を高める.mp4

7. 感情をコントロールする6つの方法（3） - ラム・ゲームの幸福理論.mp4

8.6 感情を管理する方法 (4) - 転置法.mp4

9. 自己説明 - 自分自身を説明する 4 つの健全な方法.mp4

10. 自己受容 - 心の底から自分を受け入れることを学ぶ.mp4

11. 洗面器の水で殺す - 物事を行うときは機動性の余地を残す.mp4

12. 話すこととコミュニケーションするための 5 つの戦略.mp4

13. マルチパーティゲーム - 複雑な対人関係のための 3 つの戦略.mp4

14. ミッドフィールドナレーション - 成長するために吸収することを学ぶ.mp4

15. 時間管理 - 時間を適切に使うための 3 つのヒント.mp4

16. 時間管理 - 先延ばしを解決する 4 つのヒント.mp4

17.3 非知的要素と成功の 3 つの要素.mp4

18. メンタル成長モデル - プレッシャーの下で自分自身を突破する.mp4

19. メンタル成長モデル - 快適ゾーンを突破する.mp4

20. メンタル成長モデル - 内部シミュレーションの開始方法を学ぶ.mp4

21. 精神成長モデル - 遅延満足と定量化された反復.mp4

22. メンタル成長モデル - 暗黙の知識を学ぶ方法.mp4