30日間のランニング姿勢改善プラン
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コースの説明 ランニングは、心身の健康に良いスポーツであるだけでなく、ランナーのために特別にデザインされたライフスタイルと姿勢でもあります。走るとすぐに怪我をしますか？しばらく走ると疲れますか？もう走れませんか？心配しないでください。間違った姿勢で走っているだけかもしれません。少しのジョギングで科学的に怪我をせずに走りたいなら、良いランニングテクニックを習得する必要があります。 研究アドレス 百度: https://pan.baidu.com/s/1dFOzf2j-4uAIVZ1N9ct7Nw 天一: https://cloud.189.cn/t/mMzqY3IVvIB3 |
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